Duurzaamheid tijdens kerst

Kerst is een tijd van samen zijn, en dat is heel erg fijn. Bij kerstmis komt de hele familie bij elkaar en kan je lekker met elkaar kletsen. Soms zijn de meningen over een aantal onderwerpen nogal verdeeld in de familie, en dat kan leiden tot een sfeer die niet zo heel prettig meer is. Toch is er een ding waar de meeste mensen het wel mee eens zijn: wij moeten goed en voorzichtig omgaan met de aarde waar wij op leven. Over hoe je dat kan doen, verschillende de meningen wel eens, maar het is een feit dat het moet gebeuren. Ieder jaar weer is kerstmis de perfecte tijd om veranderingen aan te brengen en beginnen met duurzaam en gezond leven. Daar help ik je in dit artikel een stukje mee op weg, ik geeft tips over hoe je een zo duurzame maar toch leuke kerst kan hebben.

 

Allereerst kan je op zoek gaan naar een kunstkerstboom aanbieding.  Het is op de lange termijn duurzamer om een kunstkerstboom te kopen, omdat die vele jaren mee kan gaan. Bovendien laat je zo de bomen leven die alle CO2 omzetten in zuurstof. Kunstkerstbomen zijn dus duurzamer dan echte bomen en daarnaast zijn ze op de lange termijn (en soms ook op de korte) een stuk goedkoper. Het is goed voor je portemonnee én voor de aarde! Tijdens de kersttijd is het altijd vroeg donker en pas laat licht, het is dus heel leuk om een kunstkerstboom met verlichting te kopen. Zorg er dan wel voor dat de lichtjes LED lichten zijn, die zijn het meest zuinig. Het is ook een goed idee om de lichtjes aan te sluiten op een timer, zo staan ze op bepaalde tijden aan en gaan ze uit wanneer jij er niet meer bent. Super zuinig dus! Nu hoef je alleen nog maar van je duurzame kerst genieten!

Voor meer informatie : Bezoek de website

Trouwschoenen met een print

Bij Shoelia hebben wij gemerkt dat steeds meer mensen op zoek zijn naar echt bijzondere trouwschoenen. De standaard zwarte, bruine of blauwe schoenen zijn allang niet meer de enige opties voor onder uw trouwpak. Wij hebben juist bijzondere schoenen met gekke kleuren en aparte printjes. U wilt toch ook iets bijzonders aan op uw trouwdag? Bekijk de trouwschoenen van Shoelia.

Trouwschoenen matchen

Bij Shoelia hebben wij een uitgebreid aanbod aan trouwschoenen. Wij hebben schoenen met aparte printjes, met vrolijke kleuren of van bijzondere materialen. Daarnaast hebben bieden wij ook een andere heel leuke optie aan, namelijk om samen met uw partner schoenen uit te zoeken. Laat uw schoenen en die van uw partner bijvoorbeeld van hetzelfde materiaal maken, of met dezelfde print. Dit geeft een extra dimensie aan uw beide outfits op uw trouwdag en zorgt voor samenhang. Het is daarbij ook mogelijk om de schoenen te personaliseren met bijvoorbeeld uw initialen of trouwdatum, zodat de schoenen ook na uw bruiloft een mooi aandenken zijn en bijzonder blijven. Bent u geïnteresseerd in onze trouwschoenen? Maak dan een afspraak in een van onze winkels om u te laten adviseren. Wij vragen u een stuk stof van uw pak en jurk mee te nemen en eventueel ook uw stropdas en pochet, zodat wij uw schoenen ook echt mooi kunnen afstemmen met uw kostuum of jurk.

Pepe Milan

Alle schoenen bij Shoelia worden handgemaakt door het Spaanse merk Pepe Milan. Pepe Milan is een echt familiebedrijf waar nog ambachtelijk wordt gewerkt. Dat betekent dat geen paar schoenen gelijk is. Oog voor detail maakt ze bijzonder en uniek. Wilt u iets nog wat nog unieker is? Ontwerp dan zelf uw schoenen en laat deze maken door Pepe Milan. Ook dan maakt u een afspraak in een van onze winkels. Wij kijken graag met u naar de mogelijkheden.

Accessoires

Naast de schoenen, zorgen wij er ook voor dat uw accessoires bijzonder zijn en passend zijn bij uw nieuwe schoenen. Wij hebben daarom riemen, sokken en pochets om uw outfit helemaal compleet te maken! Wij hebben ook diverse producten om uw schoenen te onderhouden, zoals beschermende sprays en schoenspanners. Kijk voor meer informatie op onze website.

Hoe zonnepanelen werken

Wat is de bron van leven op onze aarde? De zon natuurlijk! Zonder zon zou er niets kunnen leven, dus we moeten heel dankbaar zijn voor die zon. Wat ook nog eens fijn is aan de zon, is dat hij gratis en voor niks de hele dag schijnt. En dat is iets waar wij van kunnen profiteren door middel van zonnepanelen! In dit artikel leg ik je uit hoe die zonnepanelen nou eigenlijk werken.

 

In 1839 werd door de Franse natuurkundige Becquerel ontdekt dat je elektriciteit kan opwekken uit zonlicht. Het is dus mogelijk om de energie van de zon om te zetten in elektriciteit waarmee wij onze telefoon kunnen opladen. Maar hoe wordt dat dan omgezet? Dat gebeurt met de stof silicium. Als zonnestralen op silicium vallen, dan worden er in het silicium elektronen losgemaakt. Deze elektronen gaan dan bewegen en zo ontstaat er een bepaalde spanning in een zonnecel.

 

Als je niets doet, dan blijft deze spanning gewoon in de zonnecel van silicium zitten maar als je meerdere zonnecellen achter elkaar schakelt, dan kan er stroom gaan lopen. Er moet natuurlijk wel een ronde kring worden gevormd, anders blijven de elektronen alsnog in de cel. De zonnecellen moeten dan of op het elektriciteitsnet worden aangesloten, of een accu maakt de kring rond.

 

Wij wonen in Nederland en ons land staat niet bepaald bekend om zijn zonnigheid. Er zijn aardig wat bewolkte dagen die zorgen voor een schaduw op (een deel van) een zonnepaneel. Voor zonnepanelen geldt dat de ketting zo sterk is als de zwakste schakel. Als er op één zonnecel schaduw valt, loopt daar geen stroom meer door heen en wordt er geen elektriciteit opgewekt. De oplossing hiervoor is een omvormer zonnepanelen, deze zorgt ervoor dat het deel van het paneel dat niets opwekt, tijdelijk wordt overgeslagen.

 

Nu je dit allemaal weet, snap je wel dat het zonnecellen kopen op lange termijn heel winstgevend kan zijn. Zonnepanelen zijn een investering, maar je zal er zeker heel veel plezier van hebben.  

Voor meer informatie : Bezoek de website

Ontdek de voordelen van deze sport

Of u nu op vakantie bent aan de kust of in de buurt van een meer, windsurf lessen kunnen een van de meest effectieve oefeningen zijn die u kunt doen. In feite zeggen de fans dat het zo leuk is dat u niet eens merkt dat het u hele lichaam stimuleert.

Omdat het een sport is die als radicaal wordt beschouwd en die wordt beoefend op open zee, midden in de golven, vereist windsurfen veel zorg en het gebruik van het juiste materiaal. Het is echter niet nodig om te wachten tot de volwassenheid om zich te wagen aan deze sport. Met de juiste oriëntatie kunnen kinderen van 8 tot 9 jaar al beginnen met windsurflessen. Deze leeftijd wordt aanbevolen omdat de persoon van daaruit het gewicht bereikt dat voldoende is om het zeilen te controleren.

Omdat het een zeer specifieke sport is, is het ook niet aan te raden dat iemand alleen leert windsurfen. Het ideaal is om een goede instructeur te zoeken of een school die gespecialiseerd is in windsurflessen.

 

Belangrijkste voordelen van windsurfen

Het volgen van windsurflessen brengt enorme voordelen met zich mee voor zowel lichaam als geest. In het lichaam gelden de voordelen ervan voor de calorieverbranding en de definitie die het geeft aan de spieren en andere lichaamsdelen.

 Als u bijvoorbeeld begint met windsurfen, hoewel u het grootste deel van uw tijd probeert te staan op uw board, zult u het gebruik van verschillende spieren of lichaamsstructuren opmerken, zoals uw beenspieren, schouderspieren, onderarmen en onderrugspieren. Ook zal het cardiovasculaire systeem worden geoefend en versterkt.

 

Lichamelijke voordelen

Leren om uzelf te balanceren op windsurfen betekent ook dat u de ‘core stability’ verbetert, waarbij de diepste houdingsspieren betrokken zijn – de spieren die u heupen als een natuurlijke gordel omringen. Deze actie kan helpen bij het versterken van de spieren die u de taille definitie geven.

En met de verbetering van hun prestaties komen ook de cardiovasculaire voordelen. Dat komt omdat u meer en meer tijd zult besteden aan elk windsurf gedeelte. Met uw verbetering leert u ook de manoeuvres die gepaard gaan met sprongen en andere bewegingen van de apparatuur, waardoor het lichaam presteert en reageert op deze nieuwe eisen, en uiteindelijk zijn het allemaal handelingen die helpen om uw cardiovasculaire systeem te laten werken.


 

 

Waar moet een goede portemonnee aan voldoen?

Een juiste portemonnee vinden is niet altijd even gemakkelijk. Zo moet de kwaliteit goed zijn, waardoor je geen spullen verliest en de portemonnee langer meegaat. Het zou immers zonde zijn als je ineens al je pasjes, bonnetjes of losgeld kwijt bent. Het aanschaffen van een nieuwe portemonnee is dan ook een klusje waar je best wat aandacht aan mag besteden. Maar hoe kies je nu de perfecte portemonnee en waar moet je precies rekening mee houden? Je leest het hier!

 

Functionaliteit

Als eerste is het belangrijk om te kiezen wat de functionaliteit van de portemonnee moet zijn. Natuurlijk is de eerste functie het opbergen van geld en pasjes, maar we bedoelen meer hoe de portemonnee eruit moet zien. Draag je bijvoorbeeld je portemonnee altijd in je broekzak? Dan zal de portemonnee dus ook deze grootte moeten hebben, zodat hij er in past. Zit je portemonnee altijd in je handtas? Dan mag het model dus ook iets groter zijn. Wellicht kun je er dan ook meer dingen in opbergen, zoals je telefoon.

 

Beste merken

Over het algemeen doe je minder lang met een goedkopere portemonnee dan met een portemonnee van een goed merk. Natuurlijk hangt hier een prijskaartje aan, maar aan de andere kant weet je zeker dat je een goede kwaliteit portemonnee hebt die ook langer mee gaat. De vraag is dus of je voor kwaliteit of kwantiteit wilt gaan. Uiteraard zijn er ook portemonnees die betaalbaar zijn én een goede kwaliteit hebben, zoals portemonnees van Secrid. Er zijn tal van portemonnee merken die hun merknaam registeren als de beste op de markt. Doe daarom van te voren even onderzoek naar de verschillende merken en kies er een die bij jou past.

 

Design portemonnee

Wat betreft het uiterlijk en design van de portemonnee is de variatie eindeloos. De een heeft meerdere vakjes en kleuren en de ander is heel basic met één vak. Ook qua printjes en materialen is er voor ieder wat wils. Vaak heeft een portemonnee ook nog een rits vakje, waar je losse munten in kunt bewaren. Bij het kiezen van een portemonnee is het wel belangrijk om rekening te houden met de veiligheid. Hiermee bedoelen we dat er niet makkelijk geld uit je portemonnee gepakt kan worden en dat er ook niet makkelijk geld uit kan vallen. Daarom kun je beter kiezen voor een portemonnee met meerdere vakjes, zodat niet alle belangrijke spullen bij elkaar op één plek zitten.

Voor meer informatie : Bezoek de website

Een kwalitatief goede rubberen sportvloer

Wanneer u op zoek gaat naar een zachte rubberen sportvloer, gaat u op zoek naar een vloer van goede kwaliteit. Bent u een sportschoolhouder en is de vloer in uw sportschool aan vervanging toe? Bent u voornemens een sportschool te openen en bent u bezig met de inrichting van de sportschool? Of bent u een particulier die graag veilig en professioneel thuis wilt sporten? Dan is de aanschaf van een rubberen sportvloer iets voor u. Er zijn heel veel verschillende soorten rubberen sportvloeren te vinden. Bedenk u daarom goed waar het voor u vanuit kwalitatief oogpunt aan moet voldoen, alvorens u tot aanschaf van de rubberen sportvloer over gaat.

Wat is een rubberen sportvloer nou eigenlijk?

Als u kijkt naar het begrip rubberen sportvloer denkt u waarschijnlijk aan een vloer, gemaakt van rubber, geschikt om op te sporten. En dat is precies wat het is. Echter, er is niet maar één soort rubberen sportvloer te vinden. Rubberen sportvloeren zijn er namelijk in allerlei soorten. Ze zijn er niet alleen in verschillende kleuren, maar ook in verschillende diktes. Welke sportvloer voor u geschikt is, hangt van de ruimte af. U kunt zich voorstellen dat er in een grote sportschool een ander soort sportvloer geschikt is dan bij u thuis in een kleine ruimte. Genoeg keuzemogelijkheden voor iedereen dus.

De functie van een rubberen sportvloer

Ondanks dat een rubberen sportvloer misschien een professionele uitstraling aan een ruimte geeft, is dat veelal toch niet de reden dat deze vloer wordt aangeschaft. De functie van een rubberen sportvloer zit hem in de veiligheid en het geluid. Een rubberen vloer werkt geluiddempend, wel zo prettig voor de (onder)buren. De tweede minstens zo belangrijke functie van de vloer is de veiligheid. U kunt zich er wellicht wat bij voorstellen dat sporten op een rubberen sportvloer veiliger is dan op beton of plavuizen. Niet alleen bij een val oefent de rubberen sportvloer een functie uit, ook tijdens het sporten is de demping van een rubberen sportvloer beter voor de gewrichten en spieren dan hiervoor genoemde vloeren.



Zoek je een wc bril softclose?

 

Een WC bril is iets waar we dagelijks allemaal gebruik van maken. Het is daarom een plek waar we veel tijd van ons leven doorbrengen en daarom kun je deze tijd ook maar beter zo comfortabel mogelijk maken. Er zijn een hoop verschillende wc brillen te koop op de markt en er zijn er een hoop die allemaal hun eigen eigenschappen hebben en daarnaast ook kleuren. Zo heb je bijvoorbeeld een WC bril softclose. Laten we een kijkje nemen bij de Wc bril softclose en waarom een wc bril met softcolse altijd een goed idee is.

 

Wc bril softclose

 

Een WC bril is er in alle soorten en maten. Daarnaast ook nog in een hoop verschillende kleuren en dat komt natuurlijk omdat de bril geplaatst wordt op een toilet die een hele hoop verschillende kleuren kan hebben. Je wilt natuurlijk niet dat de wc bril afsteekt met de rest van het toilet en daarom kun je dus de keuze maken uit een hele hoop verschillende toiletbrillen. Een softclose wc bril houdt in dat deze een bepaald mechanisme heeft waardoor de bril niet hard kan dicht vallen. Een hoop brillen zijn bijvoorbeeld gemaakt van keramiek. Wanneer deze hard dichtvalt, kan dit een hoop lawaai geven. Wanneer je de een toiletbril hebt met softclose, valt deze dus zacht dicht. Daarnaast helpt het ook met het niet kapot gaan van de bril. Wanneer deze vaak dichtvalt, is het natuurlijk logisch dat er op een gegeven moment ook schade ontstaat aan de bril. Dat wil je zoveel mogelijk voorkomen en dat is dus mogelijk met softclose.

 

Verschillende soorten softclose wc bril te koop

 

Een bril met softclose is verkrijgbaar in een hoop verschillende kleuren gemaakt van een hoop verschillende materialen. Zo kun je bijvoorbeeld een bril gemaakt van keramiek kopen, maar zijn er ook voldoende brillen van kunststof. Kunststof brillen zijn in verhouding vaak een stuk goedkoper dan een wc bril gemaakt van keramiek. Op die manier is er dus altijd wel een softclose bril te krijgen die past bij het budget. Ook kunststof is in verschillende kleuren verkrijgbaar.

 

Voor meer informatie : Bezoek de website

Afvallen met de diëtist in Baarn

Met de zomer voor de deur wil iedereen graag goed voor de dag komen. Een strak figuur waar je bikini goed uitziet of die extra zwembadjes boven zijn zwembroek wegwerken. Afvallen kan het beste met de dietist Baarn. Door het aanmelden van een diëtist praktijk kun je geleidelijk en gezond afvallen. De diëtist Baarn helpt je om je ideale gewicht te bereiken en te behouden. 

Waarom afvallen zonder diëtist Baarn niet lukt

Mensen stellen vaak een strak doel met afvallen. Een voorbeeld van zo een strak doel is : ik wil 15 kilo afvallen in twee maanden. Wat ze eigenlijk bedoelen is dat ze gezonder willen eten en meer bewegen. Want 15 kg in twee maanden is niet gezond. Afvallen puur alleen op wilskracht ga je een paar weken volhouden, maar op langer termijn ga je dat niet succesvol kunnen uitvoeren. Want na een paar weken is bij afvallen  op eigen gelegenheid de rek eruit. Denk aan een abonnement bij de sportschool. Veel mensen merken al snel dat het niet lukt om wekelijks drie keer te sporten na het werk. Dan stoppen ze ermee. Afvallen zonder de hulp van dietist Baarn is dus erg lastig.

Realistisch doel stellen

Wil je afvallen dan kun je dat het beste met een diëtist Baarn doen. Samen stel je een realistisch doel, bijvoorbeeld gezonder willen gaan leven. Gezonder leven betekent meer bewegen, regelmatig eten en minder vet consumeren. Heb je specifiek doel, bijvoorbeeld afvallen omdat je over drie maanden gaan trouwen of een operatie ondergaan, dan is het vaak wel iets wat gehaald wordt. Het belangrijkste bij afvallen is zelfcontrole en discipline bij behalen van de doelstellingen. Met behulp van een diëtist  Baarn ga je stap voor stap goede gewoontes opbouwen waardoor afvallen  beter gaat. Op die manier kun je je doel bereiken.

Step jezelf gezond en gelukkig

Is de sportschool dicht en kun je daar niet meer terecht? Of ben je die loopband, hometrainer en die gewichtjes inmiddels gewoon helemaal zat, maar wil je wel in beweging blijven? Dan is steppen een goed alternatief voor de sportschool

Doe eens wat anders!

Steppen is een leuke manier om te bewegen buiten de sportschool. Je bepaalt helemaal zelf waar, wanneer en met wie je op pad gaat. Het is ook eens wat anders dan wandelen of fietsen. Bovendien kun je al steppend sneller en grotere afstanden afleggen dan wandelend, terwijl je wel de status van voetganger hebt. Dat betekent dus dat je mag steppen op plekken waar je niet mag fietsen.

In de sportschool zie je waarschijnlijk vaak ongeveer hetzelfde tafereel: zwoegende, zwetende mensen. Maar als je besluit te gaan steppen, kun je zelf bepalen in welke omgeving je dat doet. Verken bijvoorbeeld eens een nieuwe stad, of ga juist eens ergens steppen waar veel groen te zien is.

Gezond en gelukkig

Het is niet alleen lekker om in de buitenlucht te sporten, maar ook nog eens heel gezond. Buiten zijn heeft een positief effect op ons lichaam én op onze geest. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat bewegen in de buitenlucht stress kan verminderen en de concentratie kan verhogen. We weten dat blootstelling aan zonlicht er voor zorgt dat er Vitamine D wordt aangemaakt in de huid, wat goed is voor onder andere de botten en ons immuunsysteem. De natuur zou volgens onderzoekers ook nog eens een positief effect hebben op je stemming, dus je wordt er zelfs gelukkiger van.

Het is niet alleen de buitenlucht die zo goed voor je is, maar natuurlijk ook het steppen zelf. Je verbrandt calorieën en werkt aan spieropbouw in je bovenbenen en billen. Tegelijkertijd is steppen minder belastend voor bijvoorbeeld je knieën en enkels dan hardlopen en fietsen, dus over blessures hoef je je minder zorgen te maken en zwakkere enkels hoeven je ook niet tegen te houden om er steppend op uit te gaan.

Eén investering, eindeloos plezier

Tot slot is een voordeel van steppen ten opzichte van het sporten in een sportschool natuurlijk dat je maar één keer een bedrag hoeft uit te geven aan een step. Daarna kun je helemaal zelf bepalen waar, wanneer en hoe lang je gaat sporten. Een step heeft nauwelijks onderhoud nodig en speciale kleding is ook al niet nodig, dus een dure hobby is het zeker niet.

Kort samengevat: steppen is leuk, goedkoop én heel gezond. Dus zoek je een goed alternatief voor de sportschool? Neem gewoon de step! Bekijk snel ons aanbod sportsteps bij Stepsonline.nl

https://stepsonline.nl/

Verschillende typen warmtepompen

Warmtepompen verwarmen je huis en kunnen zorgen voor warm water. Het kan als slimme, zuinige en milieubewust alternatief bieden naast of in plaats van een traditionele gasketel of stadswarmte. Door middel van een warmtewisselaar halen warmtepompen warmte uit de lucht, bodem of grondwater. Doordat je met een warmtepomp gebruik maakt van elektriciteit in plaats van gas, kan je besparen op je gasrekening en wordt je CO2-uitstoot flink verlaagd.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen verschillende soorten warmtepompen. Zo bestaat er een hybride warmtepomp, een volledig elektrische warmtepomp en een gasabsorptie warmtepomp. Afhankelijk van je woonsituatie en welke warmtepomp het beste voor jou van toepassing is, kun je een keuze maken tussen de verschillende soorten warmtepompen.

Bij een hybride warmtepomp werken elektriciteit en gas samen. Deze pomp wordt naast een bestaande gasketel geplaatst. De hybride warmtepomp doet voor het grootste gedeelte van het jaar het werk, indien nodig zal de gasketel bijspringen. Dit zal vooral voorkomen als het erg koud is of als je het huis sneller wil laten opwarmen.

Als je een woning hebt die volledig van het gas af kan, kan je kiezen voor een volledig elektrische warmtepomp. Deze zorgt dan voor de verwarming van je huis en al het warme water dat je wil gebruiken in de badkamer en keuken. Als je dan ook nog elektrisch gaat koken, woon je geheel zonder aardgas.

De gasabsorptie warmtepomp wordt veelal gebruikt waar veel gas wordt verbruikt. Deze warmtepomp haalt de warmte uit de buitenlucht of uit de grond. De gasabsorptie warmtepomp wordt veelal gebruikt in bijvoorbeeld zwembaden of appartementencomplexen.

In Nederland kan er een aanspraak gemaakt worden op de Investeringssubsidie duurzame enerige (ISDE) voor waterpompen. Deze subsidie is in het leven geroepen om duurzame energie te stimuleren. Dit is zowel op nationaal als gemeentelijk niveau, maar de voorwaarden verschillen per maatregel en regio. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen een particuliere subsidieaanvraag en een zakelijke subsidieaanvraag.

Voor meer informatie : Bezoek de website