De voordelen van collageen als supplement

Er zijn talloze supplementen die je kunt nemen om zo gezond mogelijk door het leven te gaan. Een van de supplementen die op dit moment erg veel verkocht wordt bij ons op de site is collageen. Je hebt vast wel eens van deze stof gehoord, al is de kans klein dat je precies weet wat het doet. Om je net even wat beter op weg te helpen hebben we in dit artikel dé belangrijkste voordelen van collageen als supplement voor jou onder elkaar gezet. Dankzij deze info weet je in ieder geval wat je ongeveer kunt verwachten bij het supplementeren met collageen. 

• Je kunt een jongere huid krijgen

Collageen maakt 75% uit van het totale gewicht van je huid. Naarmate je ouder wordt, verliest de binnenste laag van je huid collageen en wordt deze minder soepel dan voorheen. Precies, hier krijg je inderdaad rimpels van. In een onderzoek uit 2015 evalueerden wetenschappers of supplementen de collageendichtheid van huidweefsel al dan niet konden verbeteren. Hun resultaten suggereerden dat supplementen zowel de hydratatie van de huid als het collageennetwerk van de huid konden verbeteren. Dit zou betekenen dat je middels het nemen van collageen in staat bent om het ouder worden van je huid een halt toe te roepen. 

• Je kunt van gewrichtspijn afkomen

Een andere reden dat supplementeren met collageen geen verkeerd idee is, is het feit dat je in staat bent om op een eenvoudige wijze van gewrichtspijn af te komen. Collageen stimuleert de aanmaak van kraakbeen. Dit is een rubberachtig materiaal dat jouw botten bedekt en wat je gewrichten soepel laat bewegen. De productie van collageen en kraakbeen neemt af als je ouder wordt. Er zijn aanwijzingen dat collageensupplementen de gewrichtspijn en andere symptomen van artrose kunnen verminderen, al is er nog wel meer onderzoek nodig. 

• Je zorgt voor een gezond hart

Sommige mensen nemen daarnaast collageen supplementen om de gezondheid van het hart te stimuleren. Onderzoekers uit Japan publiceerden in 2017 een studie die liet zien dat collageen mogelijk een belangrijke rol speelt voor je hart. Ze concludeerden dat bij regelmatig gebruik van collageen voor de periode van zes maanden ervoor zorgde dat de mensen in staat waren om hun cholesterolgehalte te verbeteren en andere risicofactoren voor atherosclerose (verharding van de slagaders) te verminderen.

Kies jij voor de collageen booster van Sterrenstof

Je ziet wel dat er talloze voordelen zitten aan het supplementeren met collageen. Het is dan ook niet voor niets één van de meest populaire soorten supplementen die je op dit moment maar kunt vinden. Wanneer je kiest voor de collageen booster van Sterrenstof weet je zeker dat je kwaliteit in handen hebt. Door de handige poedervorm is het ook nog eens super eenvoudig om jouw dosering binnen te krijgen op dagelijkse basis. Mocht je nog meer supplementen in huis willen halen dan is dit geen probleem. Wij van Sterrenstof zijn namelijk dé place to be als het aankomt op alle mogelijke soorten supplementen voor bij het sporten!